Virtų svogūnų nauda ARVI, vyrams, gaminimo taisyklės svorio metimui

Iš visų produktų įvairovės svogūnai dažniausiai patenka į pietų patiekalus.

Daugelis žmonių šios daržovės ne itin mėgsta, kai kurie yra tolerantiški, tačiau verta atminti, kad virtų svogūnų nauda neapsiriboja sriubos skonio gerinimu.

Turinys:

• Kuo naudingi virti svogūnai
• Kaip virti virtus svogūnus, kiek laiko virti
• Ar virti svogūnai yra veiksmingi nuo kosulio?
• Kaip vartoti virtus svogūnus norint numesti svorio, apžvalgos
• Keptų svogūnų nauda
• Kuo svogūnai naudingi vyrams?

Kuo naudingi virti svogūnai

Nesvarbu, ar jums patinka daržovės, ar ne, šis produktas išlieka naudingas ir svarbus mitybos elementas.

Taigi pagrindinės teigiamos daržovės savybės yra šios:

• Galimybė naudoti daržoves kaip natūralų vitaminą vaikams;
• Galimybę stabilizuoti medžiagų apykaitos procesus organizmuose;
• Dėl inulino ir lengvai virškinamų anglies, padeda stabilizuoti cukraus kiekį organizme;
• Lėtina patologiškai pakitusių ląstelių augimą, skatina riebalų ląstelių irimą dėl kvercetino buvimo;
• Natūralių fermentų, turinčių teigiamą poveikį virškinimo, nervų ir virškinimo sistemų veiklai, buvimas;
• Turi diuretikų poveikį;
• Padidina imuninės sistemos gynybinį pajėgumą;
• Palaiko normalų vandens ir šarmų balansą;
• Tinka vartoti žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto, kepenų ir inkstų ligomis;
• Padeda malšinti uždegimą, tinka furunkuliozei gydyti, naikina karpas ir nuospaudas;
• Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, reguliuojant lipidų apykaitą;
• Padeda ploninti gleives ir suteikia atsikosėjimą skatinantį poveikį.

Už aštraus gaminio skonio, kuris patiks ne kiekvienam, slepiasi tikras teigiamų aspektų lobynas.

Tačiau tai nereiškia, kad reikia nedelsiant suskubti valgyti svogūnus lėkštėse, visame kame svarbu saikas.

Pažiūrėkime vaizdo įrašą ir sužinokime žalių ir virtų svogūnų naudą:

Kaip virti virtus svogūnus, kiek laiko virti

Nepriklausomai nuo to, kodėl daržovė reikalinga, rekomenduojama ją nulupti ir nupjauti viršutinę bei šaknies dalis. Jei toliau svogūnas reikia pjaustyti, rekomenduojama sudrėkinti peilį šaltame vandenyje, kad sumažėtų dirginantis kvapo poveikis.

Likus 20 minučių iki kepimo, daržovę rekomenduojama įpilti vandens, kad jos skonis būtų sodrus. Norėdami išlaikyti galvos formą, į vandenį galite įpilti šiek tiek augalinio aliejaus. Virimo vanduo turi būti verdantis, kad neužvirtų.

Maisto gaminimo metas

Tiesiogiai priklauso nuo daržovės dydžio. Taip susmulkinti svogūnai iškeps per kelias minutes, tačiau sveikų galvų ar puselių kepimas užtruks iki dešimties minučių.

Jei produktas anksčiau buvo užšaldytas, laikas koreguojamas. Taigi nereikės laukti, kol ištirps, galite tiesiog įdėti į verdantį vandenį.

Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad šiuo atveju nereikia kalbėti apie galvų tankį.

Ar virti svogūnai yra veiksmingi nuo kosulio?

Šis produktas ilgą laiką buvo naudojamas kaip vaistas nuo peršalimo. Norint pasigaminti atsikosėjimą lengvinančių vaistų, dažniausiai pakanka paimti šaukštą cukraus ir vidutinę galvutę.

Iš anksto nuluptą ir nuplautą daržovę reikia sutarkuoti ir sumaišyti su cukrumi emaliuotos keptuvės dugne. Padėkite keptuvę ant viryklės ir nuolat maišydami užvirinkite.

Po to išimkite indą ir palikite vėsioje vietoje penkioms valandoms, tada supilkite gautą sirupą į stiklinį indą. Gautą sirupą gerti po valgomąjį šaukštą keturis kartus per dieną, praėjus pusvalandžiui po valgio.

Prieš naudojant tiesiogiai sirupą rekomenduojama šiek tiek pašildyti vandens vonioje. Poveikį galima pastebėti po savaitės naudojimo.

Kaip vartoti virtus svogūnus norint numesti svorio, apžvalgos

Be naudos imuninei sistemai, daržovė tinka ir dietos besilaikantiems žmonėms, be to, svogūnas Sriuba yra vienas geriausių valgymo variantų tiems, kurie lieknėja.

Norėdami paruošti riebalus deginančią sriubą, jums reikia:

• Paruoškite ir kruopščiai nuplaukite septynias dideles galvas, saliero šaknį, šešis pomidorus, du paprikas ir vidutinio dydžio kopūstus;
• Daržoves supjaustykite mažais gabalėliais ir sudėkite į puodą;
• Gautą mišinį užpilkite šaltu vandeniu ir padėkite ant viryklės;
• Kai vanduo užvirs, pagal skonį įberkite ciberžolės arba kmynų ir virkite, kol suminkštės.

Atsiliepimai iš tų, kurie pasirinko šį patiekalą kaip pagrindinį svorio metimo patiekalą, yra teigiami. Dažnai visiškai nėra būdingo aštraus kvapo, kuris išnyksta gaminimo metu.

Keptų svogūnų nauda

Kepti svogūnai yra gana malonaus skonio, kuris papildys bet kokį patiekalą.

Tačiau tai ne tik skanus, bet ir sveikas produktas, turintis teigiamą poveikį žmogaus organizmui:

• Suaktyvina insulino gamybos procesą, todėl naudingas diabetu sergantiems žmonėms;
• Teigiamai veikia imuninės sistemos gynybinį pajėgumą pereinamaisiais sezonais;
• Pasižymi diuretikų poveikiu – tinka inkstų veiklai suaktyvinti ir skysčių pertekliui šalinti iš organizmo;
• Padeda kovoti su ateroskleroze ir aukštu kraujospūdžiu;
• Jis taps svarbiu meniu elementu sergantiems širdies ligomis ir vėžiu.

Svarbu atsiminti, kad ši daržovė nekaloringa, tačiau kepimo metu riebalai pasisavinami. Dėl to padidėja kalorijų kiekis, todėl nerekomenduojama valgyti dideliais kiekiais.

Kuo svogūnai naudingi vyrams?

Svogūnų nauda žmogaus organizmui neapsiriboja jų teigiamu poveikiu imuninei sistemai. Šis produktas gali būti naudojamas ne tik kaip vaistas nuo peršalimo, bet ir kaip afrodiziakas.

Vyrams reguliariai vartojant produktą, impotencijos rizika žymiai sumažėja.

Panašų poveikį turi česnakai, krapai, salierai ir petražolės.

Produkto veiksmingumą lemia būdingos jo įtakos savybės:

• Patekusi į organizmą, daržovė skatina kraujotaką ir lytinių organų jautrumą. Tai užkerta kelią prostatos problemų vystymuisi, didina vyrų libido ir seksualinį potraukį, skatina aktyvumą ir ištvermę;
• Pagerina reprodukcinės sistemos veiklą, aktyvindamas spermos gamybos procesą;
• Medžiagos, sudarančios svogūnus, aktyvina testosterono – hormono, kuris provokuoja antrinių vyrų lytinių požymių vystymąsi – gamybą.

Taigi, reguliariai vartodami daržoves su panašios sudėties žolelėmis, galite pagerinti reprodukcinės sistemos veiklą ir užkirsti kelią stipriosios lyties ligoms.

Virti svogūnai yra ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Tinkamai paruošta daržovė taps universaliu vaistu imuninės, širdies ir kraujagyslių bei reprodukcinės sistemos ligoms gydyti.

Ir dar vienas originalus receptas, kurį rekomenduoja tradicinė medicina, skirtas gastritui gydyti svogūnų uogiene: