Kokie yra slyvų pranašumai: nauda, ​​kontraindikacijos, naudojimo taisyklės

Slyvos vartojamos visame pasaulyje. Šis tamsiai mėlynas vaisius turi originalų skonį ir yra gana naudingas žmogaus organizmui. Iš slyvų ruošiami įvairūs patiekalai, kosmetinės kaukės, vaistai. tradicinė medicina. Tačiau kuo naudingos slyvos?

Turinys:

• Cheminė sudėtis ir naudingi komponentai
• Naudoti liaudies medicinoje
• Kontraindikacijos
• Surinkimo ir paruošimo naudoti ypatybės

Cheminė sudėtis ir naudingi komponentai

Slyva turi unikalią sudėtį. Jis prisotintas B grupės vitaminų, jame yra vitaminų A, E, C, P, organinių rūgščių, taninų, įvairių mikro- ir makroelementų bei kitų žmogui reikalingų komponentų.

Jei slyvas lygintume su kitais vaisiais, verta pastebėti, kad jose yra didžiausias kiekis vitamino E. Net ir perdirbus slyvas, jų naudingosios savybės neišnyks.

Yra daug naudingų slyvų savybių. Būtent:

1. Jei reguliariai vartosite šią uogą, kurioje yra maistinių skaidulų, jūsų cholesterolio kiekis sumažės. Taip žmogus apsisaugos nuo diabeto, hipertenzijos ir kitų ligų.
2. IN slyva sudėtyje yra fenolinių medžiagų, kurios kovoja su sunkiomis krūties vėžio stadijomis nepakenkdamos sveikoms ląstelėms.
3. Slyvose yra gana daug angliavandenių ir cukraus.Tačiau, nepaisant to, uogos naudojamos dietinei mitybai. Įvairūs fenoliniai komponentai ir flavonoidai apsaugo žmones nuo nutukimo.

Šioje uogoje yra daug vitamino C, taip pat geležies, todėl slyva yra ideali asistentė imuninei sistemai stiprinti. Tai apsaugos organizmą nuo įvairių virusų ir infekcijų. Daugelis žmonių senstant patiria geltonosios dėmės degeneraciją, dėl kurios pablogėja regėjimas. Bet jei reguliariai vartojate slyvas, galite apsisaugoti nuo tokių su amžiumi susijusių pokyčių.

Šiame vaisiuje, ypač džiovintame, gausu maistinių skaidulų, todėl jis gali normalizuoti skrandžio ir žarnyno veiklą. Slyvas ypač naudinga valgyti tiems žmonėms, kurie dažnai užkietėja. Uogose yra antioksidantų, kurie padeda pašalinti toksinus.

Jie taip pat neleidžia vystytis skrandžio vėžiui ir įvairiems uždegiminiams procesams.
Slyva apsaugo nuo vėžio, insulto ir širdies priepuolio. Buvo atlikti tyrimai, kurie atskleidė, kad slyvos yra labai naudingos nervų sistemai.

Jei reguliariai valgysite šią uogą, galite pagerinti atmintį, apsisaugoti nuo streso ir depresijos, pridėti energijos ir normalizuoti miegą. Slyvų sultys taip pat naudingos. Jis prisotintas vitaminai, mikroelementai, tirpios skaidulos, kurios būtinos būsimai mamai ir jos vaikui. Juk su vitamino A pagalba kaulai vystosi normaliai. Tačiau neturėtumėte per daug vartoti slyvų nėštumo metu.

Naudoti liaudies medicinoje

Slyva liaudies medicinoje naudojama įvairiems vaistams ruošti. Jis naudojamas gaminant produktus, skirtus inkstų ir kepenų ligoms gydyti. Šio medžio žievė laikoma labai naudinga.Jis turi prakaituojantį poveikį ir gali sumažinti karščiavimą.

Jei žmogus turi žarnyno vangumą, rekomenduojama į savo racioną įtraukti slyvų. Tai neleis atsirasti puvimo procesams. Taip pat naudojamos uogų sėklos. Iš jų ruošiamas užpilas. Norėdami tai padaryti, į degtinę ar alkoholį reikia įdėti sėklų, kurios anksčiau buvo sumaltos. Ši infuzija padės malšinti juosmens srities skausmą. Šia priemone įtrinamos skausmingos vietos.

Augalo lapija prisotinta kumarinų, kurie gali apsaugoti nuo kraujo krešulių susidarymo kraujagyslėse. O iš žiedų ruošiamas vidurius laisvinantis vaistas. Slyva naudojama profilaktikai nuo vėžio, saugant nervų sistemą.

Kontraindikacijos

Verta tai suprasti slyva gali būti naudinga vienam žmogui, bet gali pakenkti kitam. Šios uogos geriau nevalgyti šiais atvejais:

• Jei yra individuali netolerancija
• Dėl gastrito, kai padidėja rūgštingumas
• Sergant diabetu ar podagra
• Jei žmogus serga urolitiaze

Vaikai iki 3 metų ir moterys, maitinančios kūdikį krūtimi, turėtų būti atsargūs vartodami slyvas.

Surinkimo ir paruošimo naudoti ypatybės

Slyva galės maksimaliai padidinti savo savybes, jei ji bus visiškai subrendusi. Tai verta apsvarstyti derliaus nuėmimo metu. Jei rinksite jį dar nesubrendusį, jis niekada neprinoks pats. Slyvas geriau įdėti į šaldytuvą plastikiniame maišelyje, taip jų užteks beveik mėnesiui. Ši uoga bus naudinga tiek šviežia, tiek po perdirbimo.

Pavyzdžiui, norint gauti džiovintų slyvų, jas reikia džiovinti. Kai kurie žmonės užšaldo slyvas. Po tokio manipuliavimo jie nepraras savo naudingų savybių.Taip pat iš uogų galite virti kompotus, uogienes, tinktūras. Reguliarus slyvų vartojimas atneš daug naudos žmogaus organizmui. Juk ji turi numerį naudingų savybių.

Vaizdo įrašas apie slyvų naudą žmonėms: