Salierų sultys: naudingos savybės ir vartojimo kontraindikacijos

Maisto naudą ar žalą lemia jo maistinė vertė ir cheminė sudėtis. Salierų sultys nėra išimtis. naudingų savybių o šio produkto vartojimo kontraindikacijos taip pat priklauso nuo jo cheminės sudėties.

Turinys:

• Sveikos sudedamosios dalys salierų sultyse
• Naudingos salierų savybės
• Salierų nauda vyrams
• Kontraindikacijos

Sveikos sudedamosios dalys salierų sultyse

Salierų sultys daugiausia susideda iš gryno natūralaus vandens. Jo kiekis 100 g yra 94 g. Šiame kiekyje sulčių yra:

• baltymai 0,9 g;
• riebalų 0,1 g;
• angliavandenių 2,1 g.
• Maistinė vertė 13 kcal/100g.

Salierų sultyse yra daug naudingų vitaminų:

• A
• SU
• RR
• E
• 1
• 6 val
• 9 val

Reikėtų pažymėti, kad vitaminas A Salierų sultyse C yra šiek tiek mažiau nei citrinose. 100 ml produkto sudaro beveik 42% suaugusio žmogaus paros poreikio. Salierų sultyse esantis provitaminas ir vitaminas A sudaro beveik 90% paros poreikio.

Sultyse yra mikroelementų:

• kalcio
• kalio
• fosforo
• magnio
• natrio

Iš makroelementų reikėtų pažymėti didelį geležies kiekį. Svarbu! Sultyse yra vyriško hormono androsterono. Jame taip pat yra cheminių junginių:

• flavonoidų
• organinės rūgštys
• furanokumarinai

Dauguma cheminės sudėties medžiagų turi naudingų savybių. Pagal savo kiekį salierų sultys kelis kartus viršija augalų, tokių kaip petražolės, sultis.Tačiau kai kuriuos junginius reikia naudoti atsargiai ir atsargiai.

Naudingos salierų savybės

Sultyse esantis vitaminas A teigiamai veikia daugelį organizmo funkcijų. Visų pirma, tai pagerina regėjimo aštrumą ir stiprina imuninę apsaugą. Vitaminas E atjaunina odą. Didelis vitamino C kiekis padeda išvengti vitamino trūkumo ir sunkiausios jo formos – skorbuto. Be to, šis vitaminas stiprina kraujagyslių sieneles ir daro jas elastingas.

Be vitamino C neįmanoma visiškai pasisavinti geležies druskų, o tai savo ruožtu padeda susidoroti su anemija. Sultys salierų teigiamai veikia organizmo reprodukcinę funkciją ir padidina jo imuninę apsaugą. Reikia pažymėti, kad salierų sultys teigiamai veikia odos būklę.

Jo naudojimas viduje ir išorėje padeda atsikratyti net tokių rimtų odos patologijų kaip psoriazė ir vitiligo. Išorinis naudojimas gydo nudegimus ir mažina skausmą nuo mėlynių. Jei salierų sultys vartojamos kartu su morkų sultimis, jų naudingosios savybės padidėja. Jie gali padėti:

• cistitas
• vidurių užkietėjimas
• kepenų ligos

Geriant salierų sultis išvalomos kraujagyslės ir tampama puikia kraujagyslių bei širdies ligų profilaktika, sumažėja insultų ir infarktų rizika. Lengvas diuretikas padeda atsikratyti edemos ir stabilizuoti kraujospūdį. Dėl mažo produkto kaloringumo jis yra nepakeičiamas bet kokioje mažai kaloringoje dietoje. Atskirai verta paminėti salierų ir jo sulčių naudą stipriosios lyties atstovams/

Vaizdo įrašas apie salierų sulčių naudą:

Salierų nauda vyrams

Salierų sulčių nauda vyrams pirmiausia slypi turtingoje vitaminų sudėtyje.Valgymas suteikia galingą vitaminų užtaisą, suteikia žvalumo, gerina imunitetą, valo organizmą ir pašalina iš jo kenksmingas medžiagas. Šiandien daugelis mokslininkų, gydytojų ir mitybos specialistų mano, kad salierų sultys yra privalomos bet kokio amžiaus vyrų racione.

Hormono androsterono buvimas sultyse skatina teisingą antrinių seksualinių savybių, būdingų vyriškam kūnui, pasireiškimą ir dalyvavimą hormonų apykaitoje. Antimikrobinis ir diuretikas savybių sultys padeda atsikratyti vyrų urogenitalinių takų infekcijų. Be to, sultys tampa puikia prostatito profilaktika. Šiandien nutukę ne tik moterys, bet ir vyrai.

Salierų sultys padės ne tik stabilizuotis, bet ir sumažinti svorį stipriosios lyties atstovams. Pažymėtina, kad salierų sultis galima ruošti iš bet kurios jo dalies ir tam panaudoti šio augalo lapų, lapkočių ir šaknų veisles.

Vasarą ir rudenį patogu naudoti žalias salierų dalis šviežioms sultims ruošti. Žiemą sulčių galima gauti iš sultingų šaknų, kaip tai daroma iš morkų. Vyrų požiūriu, šio augalo sulčių nauda yra ta, kad jos padeda susidoroti su įvairaus pobūdžio seksualinėmis disfunkcijomis. Reguliarus sulčių vartojimas padeda gydyti impotenciją ir stiprina vyrišką galią.
Tačiau net ir pats naudingiausias produktas turi kontraindikacijų naudoti.

Kontraindikacijos

Pagrindinė kontraindikacija gerti sultis iš bet kurios salierų dalies yra alerginė reakcija arba individualus netoleravimas. Kai kuriais atvejais sąlytis su natūraliomis salierų sultimis ant odos gali sukelti sudirginimą, panašų į nudegimą.

Sultyse esantys furanokumarinai gali neigiamai paveikti tam tikrų vaistų pasisavinimą. Bet kokio gydymo metu turite pasikonsultuoti su specialistu dėl šviežių nurodyto augalo sulčių vartojimo. Didelis organinių rūgščių kiekis yra pagrindinė vartojimo kontraindikacija. sulčių žmonėms, sergantiems gastritu ir opalige dėl didelio rūgštingumo.

Jo negalima vartoti pacientams, kuriems yra šlapimo akmenligė, žemas kraujospūdis ar inkstų nepakankamumas. Net ir visiškai sveiki žmonės turėtų atsiminti, kad besaikis sveikiausio maisto vartojimas kenkia sveikatai.