Naudingos gervuogių savybės

Gervuogė yra dygliuotas krūmas, turintis dvimečius ūglius ir daugiamečius šakniastiebius. Gervuogės žydi pirmoje vasaros pusėje, vaisiai pasirodo vasaros pabaigoje arba rugsėjo pradžioje.

Gervuogėse yra mineralų, skaidulų, vitaminų, cukrų, organinių rūgščių, pektino ir tokoferolių. Lapuose gausu vitamino C, amino rūgščių, taninų ir mineralų. Naudingos gervuogių savybės yra daugialypės, gervuogės teigiamai veikia daugumą kūno organų, suteikdamos gydomąjį ir stiprinantį poveikį.

Gervuogės stiprina imuninę sistemą ir normalizuoja medžiagų apykaitą. Dėl bioflavonoidų gervuogės turi karščiavimą mažinančių savybių. Gervuogės teigiamai veikia virškinimo sistemą. Rekomenduojama vartoti esant skrandžio ir žarnyno patologijoms. Gervuogės taip pat vartojamos sergant inkstų ligomis, kvėpavimo takų ligomis, sąnarių uždegimais ir diabetu. Šviežios gervuogės gerina smegenų veiklą, aktyvina mąstymą ir atmintį. Gervuogės teigiamai veikia nervų sistemą, mažina jaudrumą ir normalizuoja miegą.

Gervuogių lapai turi priešuždegiminį, prakaitavimą, žaizdas gydantį, sutraukiantį, kraują valantį ir diuretikų poveikį. Lapų nuoviras vartojamas sergant mažakraujyste, gastritu ir apsinuodijus.

Gervuoges galima vartoti šviežias, iš lapų ir uogų galima ruošti sultis, iš lapų ir šaknų nuovirus ir užpilus.

Naudingos gervuogių savybės gali būti naudojamos ligoms gydyti, taip pat užkirsti kelią ir stiprinti imuninę sistemą.