Salotų salotų nuotrauka - graži ir sveika

Šiais laikais salotų salotas tapo įprasta vadinti - lapinėmis salotomis, tačiau čia yra klaida. Juk iš tikrųjų šios salotos būna dviejų rūšių: lapinės ir kopūstinės. Išoriškai galite juos įvertinti ir pamatyti skirtumą stebėdami aukščiau esančią salotų salotų nuotrauką.

Gūžinės salotos skiriasi tuo, kad augimo proceso metu jos lapai tarsi susiformuoja į birią salotos galvą, panašią į kopūsto galvą, o lapinės auga atskirais „krūmais“ su lapais. Lapas taip pat būna įprastos žalios arba ryškiai žalios-bordo spalvos.

Apskritai salotos yra didžiulis vitaminų šaltinis. Laimei, pastaruoju metu žmonės pradėjo jų valgyti daugiau ir pradėjo atidžiau stebėti savo sveikatą. Šios salotos labai naudingos tiek vidiniam vartojimui, tiek įvairioms kaukėms ir nuovirams išoriniam naudojimui, ir tiesiog kaip graži ir sveika patiekalų puošmena.

Salotų salotos pagal vitamino C kiekį yra beveik toje pačioje lentynoje su įprastu obuoliu, jose taip pat yra įvairių B grupės vitaminų, PP, beta karotino, įvairių kalio druskų, magnio, kalcio ir net fosforo. Salotų sultimis dažnai gydomos įvairios virškinamojo trakto ligos, tačiau skiedžiamos vandeniu, kad nebūtų tokios koncentruotos, nervinei psichikai nuraminti, nes nekeista girdėti, o naujagimių sėklų nuovirą geria laktacijai pagerinti. Kitas šių salotų nuoviras labai praverčia plaukams stiprinti.

Taigi, valgyti Salotų salotas mūsų organizmui tiesiog būtina, nes tai ne tik labai sveika, bet ir skanu bei gražu!