Naudingos mėlynių savybės

Mėlynė Jis garsėja ne tik puikiu skoniu, bet ir naudingomis savybėmis tiek medicinoje, tiek kosmetologijoje. Labiausiai žinoma naudinga savybė yra apsaugoti regėjimą nuo įvairių negalavimų ir atitinkamai jį pagerinti.

Daugelis vaisių ir uogų terminio apdorojimo metu praranda daugumą naudingų savybių, tačiau yra išimčių, įskaitant mėlynes. Ruošdami konservus, uogienes, šaldydami uogas ar verdami kompotą, ištisus metus į savo organizmą galite tiekti naudingų elementų ir vitaminų.

Mėlynėse gausu vitamino C, tiamino, karotino, riboflavino, nikotino rūgšties, glikozidų, geležies, mangano, flavonoidų ir mirtipino. Būtent dėl ​​gausaus naudingųjų medžiagų kiekio mėlynės nuo seno vartojamos kaip vaistas ir padeda nuo daugelio negalavimų: viduriuojant; žarnyno ir skrandžio katarakta, vidurių užkietėjimas.

Mėlynės prisideda organizme padidėja dopamino, atsakingo už smegenų veiklą ir taip pat už augimo hormono gamybą, gamyba.

Uogos padeda greitai pašalinti uždegiminius procesus. Verta paminėti, kad mėlynės turi cukraus kiekį mažinantį poveikį. Šviežios mėlynių sultys naudingos nuo odos bėrimų, egzemos, nudegimų, gerklės skausmo ir reumato.

Šviežias vartojimas žymiai pagerina žmonių, sergančių skrandžio opalige, gastritu, kolitu ir enteritu, būklę. Išoriniam naudojimui naudokite uogų minkštimą ir nuovirą.

Turi naudingų savybių ne tik augalo uogos, bet ir lapai.Lapuose yra didžiulis kiekis flavonoidų, taninų, triterpeno rūgščių, vitamino C. Karotino ir eterinių aliejų. Lapai, kaip ir uogos, yra puikūs antiseptikai ir turi priešuždegiminių savybių.