Naudingos agurkų savybės

Agurkas yra nuostabi daržovė. Jis niekada nelieka nepastebėtas ant stalo. Mėgaujamasi bet kokia forma: šviežia, marinuota, marinuota ar sūdyta. Tai lengviausias užkandis ir malonus priedas prie sočių mėsos patiekalų.

Naudingos agurkų savybės pasižymi vandens ir maistinių skaidulų buvimu. Galite valgyti agurkus nesijaudindami dėl savo figūros. Juk 95% šios daržovės minkštimo sudaro vanduo, ne paprastas, o struktūrizuotas. Dėl skaidulų pagerėja virškinimo procesas.

Naudodami agurkus savo mityboje, galite slopinti angliavandenių ir riebalų transformaciją, veikdami tartrono rūgštį, ir taip pakeisti savo figūrą į gerąją pusę.

Naudingos agurkų savybės yra būtinos žmonėms, kenčiantiems nuo edemos. Agurkai yra natūralus diuretikas, normalizuojantis vandens ir druskos balansą žmogaus organizme.

Be kita ko, agurkuose yra kalcio, jodo, magnio, kalio, geležies, B grupės vitaminų, niacino, karotino, askorbo ir pantoteno rūgščių.

Agurkai plačiai naudojami kosmetikos tikslais. Yra daug naminių agurkų receptų, kurie leidžia efektyviai pasirūpinti oda be papildomų išlaidų. Taip yra dėl drėkinančių, minkštinančių, balinančių ir jauninančių daržovių savybių. Norėdami pasiekti geresnę odos būklę, galite tiesiog nuvalyti veidą agurko gabalėliu arba vatos tamponu, suvilgytu agurkų sultimis.

Esant sunkumams, susijusiems su žarnyno judėjimu, vidurius laisvinantis agurkų poveikis yra būtinas.

Agurkai gerina dantų ir dantenų būklę, todėl juos galima naudoti ir dantų ligų profilaktikai.