Kuo naudingas moliūgas – magiškos daržovės savybės

Moliūgas – daugelio sodininkų pamėgta daržovė, kuri, be puikaus skonio, garsėja ir gydomosiomis savybėmis.

Rusijoje moliūgas buvo laikomas delikatesu, jis buvo kepamas orkaitėje, o po to buvo valgomas kaip užkandis su medumi.

Kuo naudingas moliūgas?

Visų pirma, moliūgas yra puikus vitaminų papildas. Daržovėje yra kalcio, geležies, magnio, kalio, vitaminų E, PP, C, B ir karotino. Moliūgai turi diuretikų ir vidurius laisvinančių savybių, padeda susidoroti su patinimu ir vidurių užkietėjimu, o daržovės minkštime esančios medžiagos neleidžia vystytis tuberkuliozei.

Moliūgų sultys naudingos sergantiesiems hipertenzija, sergantiems cholecistitu, pielonefritu, padės žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.

Dėl didelio vitamino E kiekio moliūgas pelnytai laikomas jauninančia daržove. Reguliarus moliūgų vartojimas sumažins raukšlių susidarymą, išlygins menopauzės komplikacijas, pagerins periferinę kraujotaką, yra puiki aterosklerozės profilaktika.

Dėl karotino moliūgas yra geras priešvėžinis agentas, karotinas taip pat teigiamai veikia regėjimą, odos būklę ir imunitetą.

Augaliniai pektinai padeda pašalinti iš organizmo atliekas, toksinus ir cholesterolį. Moliūgų sėklos ir sultys gerina potenciją, pailgina vyrišką galią, yra gera prostatito profilaktika.

Moliūguose yra fluoro, o tai reiškia, kad reguliariai šią daržovę vartojantys žmonės apsisaugo nuo dantų ėduonies išsivystymo.

Moliūgas gali būti vartojamas ne tik viduje, bet ir išorėje kaip kosmetinės kaukės, losjonai nuo odos sudirginimo ir nudegimų.

Neįmanoma išvardinti visų moliūgų privalumų, tačiau tai, kad ši daržovė turėtų būti ant kiekvienos šeimos stalo, gali būti laikoma nepaneigiama.