Kuo naudingos spanguolės?

Spanguolė Jis labai paplitęs ne tik dėl savo skonio, bet ir daugiausia dėl maistinės vertės bei neįkainojamos naudos sveikatai. Stebuklų uogos auga beveik visame pasaulyje ir visur yra itin populiarios.

spanguolės naudojamas tiek medicinos, tiek kulinarijos reikmėms, kuri dar kartą parodo įvairiapuses jo savybes.

Kaip minėta anksčiau, spanguolės turi daug naudingos savybės:

• uogos yra praturtintos vitaminų grupėmis, ypač vitaminu C, B grupės, PP grupės vitaminais, taip pat daugeliu kitų vitaminų;
• Spanguolių naudingųjų medžiagų cheminė sudėtis taip pat apima daugybę įvairių makro ir mikroelementų: jodo, kalcio, boro, magnio ir daugelio kitų;
• uogoje yra nemažas kiekis įvairių organinių rūgščių: obuolių, citrinų, chinino, benzenkarboksi ir kitų rūgščių, gerinančių ląstelių apykaitą žmogaus organizme;
• spanguolės turi išskirtinę savybę skatinti virškinimą, apetitą ir kitą skrandžio veiklą;
• Verta atkreipti dėmesį į šios uogos baktericidines savybes;
• Spanguolėse yra pakankamai antioksidantų, o jų sultys yra labai efektyvi priemonė kovojant su peršalimu;
• spanguolės taip pat turi savybę normalizuoti medžiagų apykaitą;
• Spanguolės plačiai naudojamos kaip vėžio profilaktika.

Spanguolės yra labai naudingos visam organizmui ir yra prieinama ir labai veiksminga priemonė daugelio ligų gydymui ir profilaktikai. Beje, nepamirškite kosmetinės ir senėjimą stabdančios savybės šis vitaminų sandėliukas, kurio tikrai yra nemažai.